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改变自己,积极调动情绪

发表日期:2019-11-05 10:52 来源:极速PK10走势-极速快3走势 编辑:80后 点击:

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文章导读: 在生活节奏越来越快的城市,人们面对家庭、环境和自我施加的压力越来越多。改变自己,适应环境,积极调动情绪,营造健康环境势在必行。要学会自我暗示激发自己的潜能来改变困

  在生活节奏越来越快的城市,人们面对家庭、环境和自我施加的压力越来越多。改变自己,适应环境,积极调动情绪,营造健康环境势在必行。要学会自我暗示激发自己的潜能来改变困扰。

 

  很多时候,困扰我们的是自己的心情,而非环境。郁闷是困扰我们的最大敌人,它压抑我们的行为,而使成功距离我们越来越远。要解决这个问题,改变心情,调整心态,微笑地接受现实环境是唯一选择。

改变自己,积极调动情绪

  拥有自尊、自爱、自信,再多的抱怨和苦恼也会消失。微笑是人类最动人的表情,是社会生活中最美好的语言。有了它,善良、宽容和无私都会涌现。它是一种坦荡和大度;是对别人的尊重;是对爱心的表达和对诚心的礼赞。

 

  面带微笑,缺点也会变成优点,缺陷也会变得完美。一个人想改变环境是不可能的,然而改变自己的心情是容易的。当你遇到烦恼,面带微笑吧,这样才会消除烦恼。

 

  也就是说,当人们改变了心情,调整好心态,然后再接受身边的环境时,你会觉得一切十分美好。眼镜纠正了我们的视力,而有色眼镜变化了世界的色彩,使我们的情绪变得高昂。我们要做有色眼镜,增添了光彩,也增加我们看世界的兴致。

 

  我们习惯板起面孔看待烦躁,以为这样会让原本虚弱的尊严免受侵犯和伤害。结果,烦躁照例存在,担心的“危险”仍潜伏在自己的周围。如果我们换一副表情,尝试微笑,一切都将变得美好。微笑带来了自信,带来了坚强;微笑黏合了人们的关系,也治好了情感上的创伤,是一剂化敌为友的良方。

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